ベネシード大阪本社（BUSINESS LOUNGE）ブログ

みなさんこんにちは
ついこの間年が明けたと思ったら、もう3月ですね

今週末の3月3日は、ひな祭りです
ひな祭りは、女の子のすこやかな成長を祈る古くからの節句です。
女の子のいるご家庭では、おひなさまを飾ったり、パーティを開いたりするのでしょうか

その際に甘酒でお祝いする人も多いと思いますが、甘酒には
栄養素が豊富に含まれており、「飲む点滴」といわれているのはご存じでしたか？

甘酒を飲むことで、以下のような効果があるといわれています。

①美白効果
シミの原因になっているメラニンの生成を抑え、シミやくすみ、黄ぐすみ、そばかすを予防します。

②ダイエット効果
甘酒には脂肪を消化してエネルギーに変える酵素や、
代謝に働きかける酵素など100種類以上の酵素が含まれています。

③便秘解消
甘酒に含まれるオリゴ糖が大腸で善玉菌を増やしてくれるので、腸内環境が整います。

④ストレス軽減
甘酒に含まれているGABAや、アミノ酸の1種であるパントテン酸はストレスを軽減して、疲れを癒してくれます。

⑤髪や皮膚を健やかに
甘酒にはビタミンの1種であるビオチンという成分が含まれていて、皮膚や粘膜、髪の毛の健康を守ってくれます。
また、髪の毛を作るたんぱく質のサポートもしてくれるので、ハリのあるツヤツヤな髪の毛になります。


こんなにたくさんの効果が期待できるなんて、驚きですね
以上の効果を期待して甘酒を飲む場合は、
１日コップ１杯を目安として毎日飲み続けるのがよいそうです
少量を数回に分けてゆっくり噛むように飲むのが効果的だそうですよ

「甘酒って、くせがあって飲みにくい・・・」という方は、
豆乳と混ぜたり、フルーツと一緒にミキサーにかけてスムージーにすると飲みやすくなっておすすめです
ベネシードの商品である「ジュリエット」と混ぜてみるのもいいかもしれませんね

みなさんもこの機会に甘酒習慣、始めてみませんか？





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